Il corso è indirizzato ai Preparatori Atletici, agli Allenatori, ai Personal Trainer: preparare e prepararsi a una competizione importante, ai mesi e agli istanti che la precedono, all’evento, all’analisi successiva.
Tutti noi usiamo strategie e schemi di comportamento radicati. La maggior parte di queste strategie e di questi modelli comportamentali si manifesta inconsciamente, ossia li mettiamo in atto automaticamente, senza pensarci né esserne consapevoli.
Questi processi di pensiero possono essere vantaggiosi e condurre verso la vittoria, ma possono anche avere una connotazione negativa ed essere capaci di inibire la performance.
Attraverso teoria e pratica, il corso fornisce strumenti e tecniche per analizzare questi “schemi” e successivamente, dove necessario, modificarli. Analizzeremo anche le strategie necessarie per affrontare le convinzioni limitanti e per costruire delle performance di successo.
